O mnie

Nazywam się Monika Kowalska. Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem w pracy klinicznej. Specjalizuję się w psychoterapii dzieci, młodzieży oraz dorosłych, ze szczególnym uwzględnieniem terapii rodzin i par.

Monika Kowalska - psycholog i psychoterapeuta

Wykształcenie i doświadczenie zawodowe

Edukacja

  • Uniwersytet Śląski w Katowicach

    Magisterskie studia psychologiczne

  • Akademia z psychoterapii systemowej

    Certyfikowany kurs psychoterapii

  • Centrum Psychoterapii EEG Biofeedback

    Certyfikat terapeuty EEG Biofeedback

  • Liczne szkolenia i warsztaty

    Ciągły rozwój zawodowy i aktualizacja wiedzy

Doświadczenie

  • Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna

    5 lat pracy z dziećmi i rodzinami, diagnostyka i wsparcie psychologiczne

  • Szpital Psychiatryczny w Bielsku-Białej

    3 lata doświadczenia pracy z pacjentami ze złożonymi zaburzeniami

  • Specjalistyczny Gabinet Psychologiczny

    7 lat prowadzenia własnej praktyki i psychoterapii indywidualnej

  • Szkoła psychoterapii

    2 lata jako superwizor i prowadzący szkolenia dla adeptów psychoterapii

Moje podejście terapeutyczne

W mojej pracy łączę różne nurty terapeutyczne, dobierane indywidualnie do potrzeb każdego pacjenta. Wierzę w holistyczne podejście do człowieka i budowanie bezpiecznej relacji terapeutycznej.

Empatyczne wsparcie

Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą, wyrażać swoje uczucia i myśli bez obaw o ocenę. Akceptacja i zrozumienie to podstawy naszej wspólnej pracy.

Integracyjne podejście

Łączę różne techniki terapeutyczne, dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i celów. Wykorzystuję elementy terapii poznawczo-behawioralnej, systemowej i psychodynamicznej.

Rozwój osobisty

Pomagam nie tylko rozwiązywać problemy, ale również odkrywać własne zasoby, rozwijać umiejętności i budować satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi.

Specjalizacje

Psychoterapia dzieci i młodzieży

Wspieram młodych ludzi w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi, trudnościami w nauce, adaptacji społecznej i relacjach z rówieśnikami. Stosuję metody dostosowane do wieku dziecka, wykorzystując elementy terapii przez zabawę, arteterapii i techniki poznawczo-behawioralne.

Terapia pary i rodziny

Pomagam parom i rodzinom w poprawie komunikacji, rozwiązywaniu konfliktów i budowaniu zdrowszych relacji. Pracuję z rodzinami borykającymi się z problemami wychowawczymi, kryzysami małżeńskimi i trudnościami w adaptacji do zmieniających się warunków życiowych.

Diagnoza psychologiczna

Przeprowadzam kompleksową diagnostykę zaburzeń neurorozwojowych, zaburzeń emocjonalnych i behawioralnych u dzieci i młodzieży. Diagnoza stanowi podstawę do zaplanowania odpowiedniego procesu terapeutycznego dopasowanego do indywidualnych potrzeb.

Ciągły rozwój zawodowy

Regularnie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności poprzez udział w konferencjach, szkoleniach i superwizjach. Wierzę, że nieustanny rozwój jest kluczowy dla zapewnienia najwyższej jakości pomocy moim pacjentom.

Wybrane certyfikaty i szkolenia:

  • Terapia EMDR - Certyfikat podstawowy terapii traumy metodą EMDR
  • Kurs interwencji kryzysowej - Zaawansowane techniki pomocy w sytuacjach kryzysowych
  • Psychoterapia dzieci i młodzieży - Certyfikat terapeuty dzieci i młodzieży
  • Zaburzenia neurorozwojowe - Specjalistyczne szkolenie z diagnostyki i terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu
  • Zaburzenia psychosomatyczne - Kompleksowe podejście do zaburzeń na styku ciała i psychiki

Moje podejście do pacjenta

Każdy człowiek jest inny i wyjątkowy! Indywidualne predyspozycje, potrzeby, osobowość, historia życia i trudności są zawsze punktem wyjścia do naszej współpracy.

W mojej pracy kieruję się etyką, szacunkiem do drugiego człowieka, do wyznawanych przez niego wartości, poszanowaniem jego autonomii i prawa do samostanowienia. Gwarantuję pełną dyskrecję i poufność.

Staram się stworzyć przestrzeń do budowania relacji terapeutycznej, w której możliwa będzie wspólna praca nad tym, co jest aktualnie dla Ciebie trudne i bolesne. Wierzę, że każda osoba ma potencjał do zmiany i rozwoju.

"Spotkanie z moim pacjentem traktuję jako wyjątkowy czas, który jest dla nas obojga okazją do zatrzymania się, zobaczenia problemu z nowej perspektywy i odkrycia nowych możliwości." — Monika Kowalska